咳嗽嗓子难受怎么办

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经常咳嗽嗓子疼，是非常难受的一件事情，有些是上火引起的咳嗽嗓子疼，而有的可能是感冒问题引起，所以当出现这种状况的时候，大家肯定是需要注意了解一下，有效的应对和解决方法了，下面要分析介绍的是，如果嗓子疼咳嗽的话，如何解决更加方便有效的解决。

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

要是你一直受到这种嗓子疼咳嗽问题的影响，不妨就采取上面所介绍的这些应对方法吧，利用这种方法，就可以让我们尽快的缓解这种不适的症状，如果是感冒或者是一些疾病问题引起，那么也应该属于对这些疾病的治疗。

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