经常打坐和经常运动的人有什么区别?

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打坐和运动的区别,一个是静如处子,一个是动如脱兔。

前者以修身养性为主,后者以健体强身为本。任何方式做到了极致,都会收到意想不到的收获。

历史上打坐的老鼻祖是"姜太公钓鱼,愿者上钩"。他老人家可以每天静坐十八个小时,举着无饵的钩,等待着冒失鱼自投入网。皇天不负有心人,他钓上了人间最大的龙王鱼周文王,建立了兴周替商的辉煌业绩。

其次,是佛佗,他经过四年苦行僧般打坐苦思冥想,终于灵魂开窍,开创了坐席打禅的佛教。后来的优秀弟子可以打坐成佛化作舍利子,价值连城。

第三,是春秋孔夫子借鉴,"吾每日三省其身",朝中晚三次打坐反省进退得失,终成儒家开山始祖。

后来才有了印度"瑜伽"丶古华夏的闭目养神,才有了诸葛亮"淡泊以明志,宁静而致远"的独坐茅庐丶静观其变。

而经常运动的人,闻鸡起舞,长练不掇,夏练三伏,冬练三九,练就一身硬功夫,上马能披荆斩棘,下马能爬山涉水。

古代华夏第一猛将项羽喜学"万人敌",百万军中取上将头颅如囊中探物,破釜沉舟能破数十万大军。

水浒"神行太保"戴宗能行飞毛腿,当代徐霞客"余纯顺"能够八年风雨徒步走中国。

运动健将才能像许海峰一枪打破中国奥运"零的纪录",中国女排才能大满贯实现五连冠。

静态和动态,也不是单纯地对立,而是有机的融合,只不过表现方式一个以静为表,一个以动为相。其中,静中有动,动中含静。

打坐的人表面风平浪静,养精蓄锐,淡泊宁静,其实是明志而致远。修身养性,志存高远,同样是"欲穷千里目,更上一层楼"。

经常运动的人,是为了"野蛮其体魄"强筋固体,而炼就到"泰山崩于前,而面不改色心不跳"般坚强无畏,追求更高级的稳如泰山,"不管风吹浪打,胜似闲庭信步",纵有千难万验,"我自岿然不动"。艺高人胆大,意志坚如刚!

任何方式,只要适合自己,长期不懈,坚持到底,就一样会绽放美丽的光彩。

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