一个月跟一周岁小孩便秘怎么办才好呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了一个月跟一周岁小孩便秘怎么办才好呢？的相关教程：小编之前也有段时间便秘的现象很严重，后来调整了自己的饮食结构，才慢慢恢复正常的。便秘确实很让人难受，老是觉得肚子胀，而且还不敢吃的太多，我们大人还会好一些，如果是一周岁小孩便秘，就不好了，这么小的孩子

小编之前也有段时间便秘的现象很严重，后来调整了自己的饮食结构，才慢慢恢复正常的。便秘确实很让人难受，老是觉得肚子胀，而且还不敢吃的太多，我们大人还会好一些，如果是一周岁小孩便秘，就不好了，这么小的孩子才刚开始学习说话，还不会表达自己的思想，今天小编就和大家一起看看一周岁小孩便秘怎么办才好。

小儿便秘可见大便干、硬难解，或隔2-3天甚至更长时间才排便一次，多因饮食不当、乳食积滞，燥热内结，或病后体弱不足所致。以饮食疗法治之，根据不同症型酌选方药，多可收到较好的效果。 其实喝奶之后，要给宝宝喝点开水，（两顿奶之间也要补水）这样才有助吸收，因为吸收不好，宝宝才会便秘。

1、饮食中必须有适量的纤维素；

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果；

3、经常吃杂粮，如：燕麦、小米、玉米、荞麦、高粱、豆类等等；

4、经常吃薯类食物，如：红薯（地瓜）、土豆等等；

5、经常吃菌类（菇类）食物和饮用乳品、益生菌类（酸奶）；

6、多饮水。养成每天早上起来喝一大杯温开水的习惯；

7、多进行正确的腹部和背部按摩，进行适当的体育锻炼；

8、保持心情舒畅，生活要有规律，养成定时排便的习惯；

9、多饮水，吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜等。

10、喝蜂蜜润肠通便。

11、如果腹胀消化不好的话可以口服一些健脾胃促消化的药品。

12、补充有益菌。

小宝宝便秘的治疗最关键的一点就是补水，要多给小宝宝喝水，但是也不要过量，一周岁的宝宝一般还是进行的母乳喂养，妈妈吃饭的时候一定不要挑食，要多吃一些蔬菜和水果类的食物，喂奶之后还要定时给宝宝喝一些白开水，如果宝宝排便困难，可以按摩宝宝的腹部。

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