百合和金银花能一起泡吗 金银花与百合泡的功效

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百合中富含淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，既可食用又能入药，有润肺、安神的功效，而金银花是一味清热解毒的药材，尤其适合夏季泡水喝，那么，百合和金银花能一起泡吗？

百合和金银花能一起泡吗

能一起泡。

百合中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，不仅有较高的营养价值，还能入药，中医认为，其性微寒，味甘、微苦，能养阴润肺、清心安神，而金银花性寒、味苦，功效主要为清热解毒，现代药理研究表明，金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，有抗菌消炎、增强免疫的作用，两者性味相似，且药效不冲突，可以一起泡水喝。

金银花与百合泡的功效

清心安神

百合有养阴除烦的功效，而金银花能清热解毒，两者一起泡水喝，可用于失眠多梦、精神恍惚等症状，还有调节身体的作用，能有效缓解疲劳。

养阴润肺

金银花有清热解毒的功效，搭配百合泡水喝，能补肺阴、清肺热，可用于肺虚久咳、痰中带血等症状，适合肺阴虚、肺燥等人群饮用。

清热解毒

百合中含有多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，还能入药，有养阴润肺的功效，若百合和金银花一起泡水，能清热解毒、生津止渴，可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

凉血止痢

金银花有抗菌消炎的作用，中医认为，其能凉血止痢，搭配养阴清热的百合泡水，可用于治疗热毒痢疾、下痢脓血等症状。

百合金银花茶怎么泡

百合枸杞金银花茶

原料

百合、枸杞、金银花、冰糖。

做法

1、将金银花、百合洗净放入杯中；

2、放入枸杞子，冲泡沸水；

3、加入冰糖，搅拌均匀；

4、盖上杯盖，焖泡5分钟左右，即可。

金银花泡水可以每天喝吗

不建议每天喝。

金银花有疏散风热、清热解毒的功效，适合外感风热者饮用，可用于治疗头痛身热、咽喉肿痛等症状，还有解暑、醒酒、降脂的作用，但金银花属于寒性食物，若长期食用，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，一周喝2~3次即可。

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