篮球运动对青少年的身体有哪些好处呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了篮球运动对青少年的身体有哪些好处呢？的相关教程：提高身体素质，增加弹跳，对身高有一定的增高效果。篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。篮球的最高组织机构为国际篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士

提高身体素质，增加弹跳，对身高有一定的增高效果。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。

篮球的最高组织机构为国际篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会，于1956年10月成立。

场地要求：

标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。

篮球属于对抗性球类运动，对青少年来说，打篮球可以提升身体对抗性，对于爆发力，弹跳力，耐力都有很好的锻炼效果。还有团队配合的训练。有助于孩子的身心健康。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的青少年,好处,身体相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/63e1fb67601929141c0eed92.html

相关推荐