游泳前涂点橄榄油 对身体有什么作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了游泳前涂点橄榄油 对身体有什么作用的相关教程：游泳是十分受打击欢迎的运动，尤其是夏季将近，越来越多的人也都会到游泳馆、海边去渡过夏季。而很多人都喜欢在游泳前涂点橄榄油，以起到保护身体的作用，那么这样做到底好不好呢？游泳前涂橄榄油好不好游泳前在身体

游泳是十分受打击欢迎的运动，尤其是夏季将近，越来越多的人也都会到游泳馆、海边去渡过夏季。而很多人都喜欢在游泳前涂点橄榄油，以起到保护身体的作用，那么这样做到底好不好呢？

游泳前涂橄榄油好不好

游泳前在身体涂点橄榄油，其实是很有好处的。

防晒

在室外泳池或者海边，夏天对人体最大的伤害就是阳光晒伤，即使没有晒伤，强烈的紫外线也容易将皮肤晒黑，而这也是众多游泳者所要避免的。游泳前在身体涂抹橄榄油，可以起到防晒作用，从而有效的保护皮肤。

保湿

橄榄油黏性很大，在皮肤上涂抹可以起到防止皮肤水分蒸发的作用。

橄榄油可以直接涂脸吗

橄榄油是可以直接涂抹在身上的，脸部也不例外。橄榄油很容易被皮肤吸收，也不会对皮肤造成什么不良影响。不过需要注意的是，如果是油性皮肤，过多的使用橄榄油可能会加重皮肤负担，加重出油，导致毛孔堵塞，容易长痘和生痤疮。

游泳后也可以涂抹橄榄油

游泳之后经过洗浴洗干净了身体，之后就可以在身上涂抹橄榄油了。此时的橄榄油可以起到美容养颜的作用。

橄榄油中含有各种多酚类物质，它们具有抗氧化的功效，对于因脂肪被氧化而细胞老化所带来的色斑、皱纹，可以积极的进行避免。

橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏等皆有治疗功效，可以让肌肤更加嫩滑美丽。

橄榄油什么样的比较好

橄榄油最好用真正的特级初榨橄榄油。

用于涂抹身体的橄榄油，最好是使用真正的特级初榨橄榄油，最好等级为extravirgin。这种橄榄油没有经过精炼，也没有经过高温，只是在低温下进行压榨的，所以营养得以保存。

目前国内销售的大部分进口橄榄油都是果渣油分装的，价格在100元-120元/500ML左右。而真正的特级初榨橄榄油价格一般在140元-160元/500ML左右。所以在选购橄榄油时，一定要用心，避免使用劣质橄榄油。

橄榄油使用注意事项

涂抹身体一般不能用食用橄榄油。

常见的食用橄榄油属于植物性油脂，含有多酚等物质，会造成色素沉淀，长期使用，会使皮肤变黑。另外它的酸值和色值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜。

不过，食用橄榄油中的特级初榨橄榄油却十分适合护肤使用。这种橄榄油中的精品，既可食用又可以用来美容，而且效果比购买的橄榄油护肤品还要好。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的游泳前涂点橄榄油对身体有什么作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/63ac5f1fb020a326ad0f1113.html

相关推荐