风寒咳嗽的食疗方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了风寒咳嗽的食疗方法的相关教程：在寒冷季节由于人们的起居不慎，寒温失宜，经常容易发生受寒咳嗽，如果我们懂得如何通过饮食来调护自己身体，或许能够帮您及早摆脱咳嗽的困扰呢。风寒咳嗽辨别标准风寒咳嗽的常见症状有：咳嗽声音较重，呼吸气急，喉

在寒冷季节由于人们的起居不慎，寒温失宜，经常容易发生受寒咳嗽，如果我们懂得如何通过饮食来调护自己身体，或许能够帮您及早摆脱咳嗽的困扰呢。

风寒咳嗽辨别标准

风寒咳嗽的常见症状有：咳嗽声音较重，呼吸气急，喉咙痒，可咳出稀薄白色的痰液；并且由于风寒袭肺，常可伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛，或者出现恶寒发热、无汗等症状表现；舌苔薄白、脉象浮或浮紧。

蜂蜜蒸萝卜

准备蜂蜜30克，白萝卜1个，白胡椒5粒，麻黄1克。首先将萝卜切片，放入碗中，然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄，一起共蒸半小时，趁热炖服。由于胡椒、麻黄可发汗散寒，白萝卜与蜂蜜一起可治疗咳嗽、咳痰。用此食疗方法可发汗散寒，止咳化痰。

蜂蜜姜膏

准备生姜1000克，蜂蜜500克。先将生姜洗净，捣烂如泥后取汁，然后把姜汁及适量姜泥倒入锅中，加入蜂蜜一起入锅内熬炼成膏。每次可取一团如红枣大小的蜜膏放入口内含化即可，每日3-5次。

陈皮葱姜茶

需要准备的材料有：陈皮10克，生姜10克，带须的葱白3根。首先将上述材料用清水冲洗干净，生姜切片或者切丝。然后一起放入茶碗中冲泡如沸水共泡3分钟后即可。风寒袭肺而咳嗽不止时可每日常饮此茶有助于散寒止咳。

橘红杏仁粥

需要准备的材料有：橘红5克，去皮杏仁15克，大米50克，冰糖适量。将杏仁打碎后同大米、橘红一起淘洗，然后加入适量清水熬粥，待粥熬好后加入适量冰糖调味即可。橘红、杏仁同用有化痰止咳的功效，热粥护胃驱寒，风寒咳嗽时能饮此一碗热粥最佳。

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