生吃梨能止咳吗 怎样煮梨最止咳润肺

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梨子是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃梨，都说冰糖炖梨可以止咳，生吃梨能止咳吗？

生吃梨能止咳吗

梨子生吃具有一定的止咳作用。

梨子性凉，入肺经、胃经，有清热解毒、止咳化痰的作用，生吃梨子具有一定的止咳作用，不过梨子中有较多的纤维素，生吃较硬，不好消化，对于脾胃虚寒的人群来说，吃梨子会增加肠胃的消化负担，可以将梨子煮熟后食用。

梨生吃和熟吃哪个止咳

梨生吃和熟吃都具有止咳的作用。

不过从养生的角度来说，熟吃更好，因为梨子煮熟之后更好消化，更适合脾胃不佳人群，以及老人和小孩食用，而且，炖梨一般会加入其他具有润肺止咳的食物一起炖煮，食用后止咳的效果会比生吃更好。

怎样煮梨最止咳润肺

材料：梨子、冰糖。

做法：

1、梨子清洗干净。

2、切成小块。

3、去核。

4、锅中放入适量的水。

5、加热后放入冰糖。

6、水开后放入梨子。

7、煮沸后转小火炖15分钟。

8、关火，出锅食用。

什么梨清肺化痰

雪梨、皇冠梨、鸭梨等梨子都具有清肺化痰的作用。

梨子的食用历史悠久，梨子的品种也是多种多样，虽然每种梨子的味道会有所不同，但是营养成分上面有多种一致的情况，所以，常规的梨子食用后都具有清肺化痰的作用。

咳嗽化痰偏方

1、萝卜葱白：治风寒咳嗽

做法：

1、萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

2、用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤：治伤风咳嗽

做法：

1、红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

2、以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、鲜梨贝母：治咳嗽肺痈

做法：

1、鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

2、将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

功效：功清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

4、白萝卜蜂蜜：治风寒咳嗽

做法：

1、大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

2、将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、萝卜胡椒：止咳祛痰

做法：

1、萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

2、加水共煎30分钟，一日饮汤2次。

功效：下气消痰，治咳嗽痰多。

6、豆浆饮：润肺宁嗽化痰

做法：

1、黄豆，冰糖。

2、黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

功效：健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

7、豆腐糖：止咳化痰平喘

做法：

1、豆腐500克，红糖，白糖各100克。

2、把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

功效：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

8、芝麻冰糖水：治夜嗽

做法：

1、生芝麻15克，冰糖10克。

2、芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

9、蒸白梨蜂蜜：治久咳咽干

做法：

1、大白梨1个，蜂蜜50克。

2、先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

10、百合雪梨汤：滋阴润肺

做法：

1、百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。

2、百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。

功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

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