夏天打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒 专家教你如何调理

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夏天炎热，但由于空调房与外界温差较大，容易出现感冒的现象，那么夏天打喷嚏流鼻涕是风寒感冒还是风热感冒呢？

夏天打喷嚏流鼻涕是风热还是风寒

如果从季节特性来讲，夏季中，有70%的患者感冒属于风热感冒，即使是体质虚寒的人，在感冒初期也容易出现风热感冒的症状，即口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒。

而从中医角度来讲，判断属于风热感冒和风寒感冒，主要通过症状来辨别，风寒感冒患者一般流清鼻涕，风热感冒患者通常流脓鼻涕或黄鼻涕。

什么是风热感冒和风寒感冒

想要了解夏天打喷嚏流鼻涕是风热感冒还是风寒感冒，首先要清楚的知道什么是风热感冒和风寒感冒。

风寒感冒：恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮。

风热感冒：身热较重，或有体温升高，微恶风，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰粘或黄，口渴欲饮。

夏季容易出现的几种感冒

除了风寒感冒和风热感冒以外，夏天还容易出现暑湿感冒和暑热感冒：

暑湿感冒：发热头重、鼻流浊涕、呕吐、腹泻、不愿多喝水、苔黄腻发热多在38摄氏度左右。建议服用去暑利湿的食物，例如：薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤、荷叶饭。

暑热感冒：暑热感冒是因为酷热暑邪侵袭人体，耗伤津气，

故而发病。主要表现为：身热汗多、口渴心烦、小便短赤、体倦少气、精神不振等。

风热感冒和风寒感冒如何调理

从中医角度来讲，要通过辨证的方式来治疗风寒感冒和风热感冒。

如果是风热感冒，则应该以辛凉解表为主，其常用的中药包括：板蓝根、大青叶、金银花、连翘、桑叶、菊花、荆芥穗、蒲公英等。

如果是风寒感冒，则应该以辛温解表为主，常用的重要包括：黄芪、白术、防风、生姜、紫苏、羌活、浙贝母、陈皮等。

风热感冒的饮食调理

夏季是易发风热感冒的季节，所以在日常饮食中，多以以下食物为主：青果、梨子、薄荷能够清热、化痰；

忌吃：滋补、油腻、酸涩，例如：肌肉、羊肉、牛肉、深深、黄芪、阿胶、石榴、乌梅、生姜、胡椒、桂皮、茴香等。

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