吃多了可以吃泻药吗 吃多了吃泻药有用吗

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遇见美食，不可辜负，一不小心就吃多了，很多小伙伴就想着吃泻药把吃的给泄出来，可这吃多了吃泻药有用吗？

吃多了可以吃泻药吗

可以吃，但不建议吃。

因为吃多了可能会出现胃胀、消化不良、肚子痛等不适，泻药主要作用还是治疗便秘之类的问题，吃多了吃泻药并不能解决你可能出现的问题，反而可能会因为下泄加重身体的负担。

吃多了吃泻药有用吗

没有实际作用。

泻药是一种促进肠内容物排出的药物。它并不能阻碍你身体对食物的吸收，当你通过泻药排泄出来的也已经是经过一定程度消化吸收后的产物了。

吃多了吃泻药后有什么不好的影响吗

1.强力泻药对肠壁刺激作用强，易引起肠壁周围充血，特别是在暴食过后，食物庞杂，未完全消化的食物经过泻药的作用排出过程中更容易损伤到充血的肠道。

2.强力泻药作用下会带走体内大量水分，可能短期内造成你把吃的都排泄出去的错觉，实际只是人体缺少水分造成体重减轻，而且此种脱水状态，对人体是不健康，易造成人体虚脱。

3.一般泻药作用起效不快，但效用期一般有3-5天，容易造成短期内排泄增多，而后可能因肠道反应出现继发性便秘。

4.通过泻药排泄后可能会带走大量人体所需微量元素，引起人体水电解质紊乱，影响今后对食物营养的消化吸收。

吃多了后该怎么办好

饭后散步

饭后做剧烈运动是不可取，像饭后散步这种轻微的活动方式，一般可缓慢散步15-30分钟，可助于消化，缓解胃部的压力。

吃助消化的食物

吃多了易造成消化不良，可吃一些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等，酸味的食物可促进胃酸的分泌，帮助加快消化。

吃助消化的药物

吃多了十分难受，无法再进食更多的食物，可吃些促胃动力的药物，具体在医生的指导下进行。

腹部轻柔按摩

吃多了胃和腹部都会有些许胀满不适，站立时用手掌贴腹部，以肚脐为中心大范围顺时针轻柔的按摩，可促肠蠕动，帮助消化。

吃多了不要做什么

不要剧烈运动

剧烈运动会是胃部血液分散到运动的四肢，是胃部消化动力减弱，食物更难消化。

不要大量喝水

大量喝水，水不能加快食物的消化排泄，反而会因水大量流入胃部增加胃的容量，又无法快速排出，引起胃胀进一步加重。

不要马上睡觉

吃多了后，过早上床睡觉，平躺下可能会引起食物反流，也容易长胖，一般都要等3-4小时以后食物部分或者基本消化后，再睡比较合理。

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