胃寒吃什么暖胃 有哪些功效

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃寒吃什么暖胃 有哪些功效的相关教程：胃寒会出现胃痛的情况，而为了防止出现胃寒，胃痛的情况，可以选择一些食补的方式来解决，那么胃寒吃什么暖胃呢？有哪些功效呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！胃寒吃什么暖胃板栗《本草纲目》中指出：“

　　胃寒会出现胃痛的情况，而为了防止出现胃寒，胃痛的情况，可以选择一些食补的方式来解决，那么胃寒吃什么暖胃呢？有哪些功效呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！

　胃寒吃什么暖胃　　板栗　　《本草纲目》中指出：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。熟吃老少皆宜，可制饼、熬粥。

　　红薯　　李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸着吃。

　　核桃　　核桃，又称胡桃，羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。性温，营养丰富，对于胃寒者适合食用，同时强健大脑，固肾，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

　　大枣　　大枣又称红枣，作为中药被应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。

　　红糖　　红糖性温、味甘，具有益气补血、健脾暖胃的作用，红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水更是有补血温中的作用。

　　羊肉　　《本草纲目》说的：羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。

　　生姜　　生姜性辛温，有散寒发汗、和胃等保健功效，另外生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖等辅料，暖胃妙用无穷。

　　小米　　小米具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的胃寒吃什么暖胃有哪些功效相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/wenhua/666139a56bf40cdc6c0d8ce3.html

相关推荐