温州鹿城区防控办发出预防新冠十项倡议书

好酷屋教程网小编为您收集和整理了温州鹿城区防控办发出预防新冠十项倡议书的相关教程：倡议书　　广大市民朋友：　　为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，鹿城区防控办向全区发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。　　一、规范佩戴口罩。

　　倡 议 书

　　广大市民朋友：

　　为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，鹿城区防控办向全区发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。

　　一、规范佩戴口罩。

　　在室内外人员密集场所(尤其是密闭空间)、乘坐电梯或公共交通工具等，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

　　二、日常勤洗手。

　　触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，以及外出返家后，均应及时洗手或手消毒。

　　三、场所勤通风。

　　每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟;家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风;使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

　　四、尽量少聚集。

　　尽可能不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　五、养成卫生习惯。

　　注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施，双手不随意触摸口眼鼻。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，地漏要保持水封。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

　　六、注重日常调理。

　　规律生活，注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，做到饮食有节，起居有常，提高机体免疫力。

　　七、做好健康监测。

　　出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出规范佩戴口罩，减少传播风险。

　　八、主动接种疫苗。

　　无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，60岁以上老年人全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、应接尽接。

　　九、配合疫情防控。

　　一旦确认为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，做好居家隔离，不必恐慌。

　　十、做好居家健康监测。

　　居家隔离期间，单独居住在通风良好的房间，单独使用餐具，生活物品分开存放、分开洗涤，与同住人员接触时做好自我防护。严格做到不外出、不串门、不聚餐、不会客、不去公共场所。除生活必需品和药品外，尽量不订购快递外卖，收取快递外卖采取无接触方式。加强自我健康监测，确有就医等外出需求的，应提前向所在社区报备，出门时规范佩戴N95口罩、一次性手套，不乘坐公共交通工具。

　　鹿城区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室

　　2022年12月9日

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