如何挑选冬瓜 什么人不能吃冬瓜

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何挑选冬瓜 什么人不能吃冬瓜的相关教程：冬瓜是我们日常生活中十分常见的一种食物，它是十分理想的大众化蔬菜，有着很好的减肥功效。不仅如此它还含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以增强人体细胞的中间质。那么本期的健康饮食文化，为你解析。如何挑选

　　冬瓜是我们日常生活中十分常见的一种食物，它是十分理想的大众化蔬菜，有着很好的减肥功效。不仅如此它还含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以增强人体细胞的中间质。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

　　如何挑选冬瓜　　看大小：一般家庭都会买切块冬瓜来烹饪，在挑选的时候可按照自己一家人的饭量，挑选1片左右就可以了。　　看外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。在挑选冬瓜的时候，可以看看瓜皮表面有没有深的痕迹，尽量挑选表面光滑，没有坑包的。　　看颜色：冬瓜有白、绿、墨绿三种颜色，大多数冬瓜是墨绿色的。墨绿色的冬瓜肉质厚口感好，可食率高；白皮冬瓜肉薄质松易入味，但煮久了容易变成水状，口感会差很多；绿皮冬瓜肉质介于墨绿和白皮冬瓜之间。一般来说，选择墨绿色的冬瓜较好。　　看软硬：可以用手掐一下切开的冬瓜片，如果感觉很软，表示冬瓜肉质松散，这种冬瓜口感不好，应选择瓜肉较硬的。　　称重量：挑选的时候可以两片冬瓜片对比一下，哪块重并且稍硬的就是较好的。

　　什么人不能吃冬瓜　　1、冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火盛者应少食。　　2、冬瓜属损精伤阳。不利于性功能的食物，男性不宜过量食用。　　3、冬瓜如用于解暑清热、止渴利尿，就需要连皮煮汤服食，但体弱肾虚病患者食之会引起腰酸痛。　　4、形体消瘦者不宜多食，因消瘦者食用，则渗利伤阴。躁动浮火，不但使形体消瘦，而且会出现阴虚火旺的病变。　　5、服用维生素K时不宜食用，因冬瓜相对含维生素C高，食用后可使维生素K的治疗作用降低。　　6、脾胃虚寒易泄泻者应少食冬瓜，以免病情加重。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的如何挑选冬瓜什么人不能吃冬瓜相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/wenhua/6455f4269b676a9cfb078c24.html

相关推荐