饮食指南:卡路里低的食物排行榜

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  每个人的新陈代谢往往决定了你一天的摄入量,那些平常不运动的人大多新陈代谢较低,并且容易使身上长出更多肥肉。即使是不运动也要均衡吃一些卡路里较低的食物。

  那么,本期饮食文化看看卡路里低的食物排行榜。

还想了解》》吃饭的讲究有哪些

  芹菜热量:12大卡(100克可食部分)

  海带热量:12大卡(100克可食部分)

  黄瓜热量:15大卡(100克可食部分)

  大白菜热量:17大卡(100克可食部分)

  绿豆芽热量:18大卡(100克可食部分)

  竹笋热量:19大卡(100克可食部分)

  西红柿热量:19大卡(100克可食部分)

  苦瓜热量:19大卡(100克可食部分)

  茄子热量:21大卡(100克可食部分)

  柿子椒热量:22大卡(100克可食部分)

  腌渍类蔬菜热量:22大卡(100克可食部分)

  西瓜热量:25大卡(100克可食部分)

  韭菜热量:26大卡(100克可食部分)

  木瓜热量:27大卡(100克可食部分)

  草莓热量:28大卡(100克可食部分)

  杨桃热量:29大卡(100克可食部分)

  哈密瓜热量:34大卡(100克可食部分)

  菠萝热量:41大卡(100克可食部分)

  小米粥热量:46大卡(100克)

  马铃薯热量:76大卡(100克)

你可能也喜欢:酒文化:各种酒的饮用常识茅台怎么分辨真假健康又低热量的日常饮食如何搭配中国黄酒名列其中的世界三大古酒是什么

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