经常生气的人吃什么好 试试这些食物

好酷屋教程网小编为您收集和整理了经常生气的人吃什么好 试试这些食物的相关教程：人有着七情六欲，生气只是其中的一种情绪。出门在外要控制好自己的脾气，有研究表明，打竞技类的游戏比较容易让人易怒，特别是英雄联盟等，主要还是喷子的存在太多了。那么经常生气吃什么比较好呢？本期的食疗养生，

　　人有着七情六欲，生气只是其中的一种情绪。出门在外要控制好自己的脾气，有研究表明，打竞技类的游戏比较容易让人易怒，特别是英雄联盟等，主要还是喷子的存在太多了。那么经常生气吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。

　　1、白萝卜　　生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

　　2、陈皮（橘皮）　　泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

　　3、金橘　　可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等。

　　4、香元　　香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

　　5、山楂　　山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。

　　6、莲藕　　水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

　　7、瓜蒌　　瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的经常生气的人吃什么好试试这些食物相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/wenhua/644cc7b4e16680314c040d30.html

相关推荐