冬泳为什么不会失温

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬泳为什么不会失温的相关教程：冬泳人员是经过长期训练的，冬泳运动员比普通人更能耐低温，且冬泳是在特定环境下，有应急人员保护等措施。冬泳在运动过程中身体会做出御寒反应，加速温度的释放，在运动过程中人体也会放热，身体保持温度不会失温，

　　冬泳人员是经过长期训练的，冬泳运动员比普通人更能耐低温，且冬泳是在特定环境下，有应急人员保护等措施。冬泳在运动过程中身体会做出御寒反应，加速温度的释放，在运动过程中人体也会放热，身体保持温度不会失温，在短时间内身体都是兴奋运动状态。

　　冬泳为什么不会失温

　　首先冬泳过程是很短暂的，并不会长达半小时或者数小时，人们在冬泳之前都会对寒冷的环境有一个心理预期，且游泳时间也会控制在一定限度内，这个限度是身体能够适应的。

　　冬泳地点也会有保温房、取暖设施等，有效避免运动员发生失温，这些都是在可预料、可控制范围内，运动员不会有未知恐惧。

　　冬泳并不是在冰水中洗澡，而是需要刺激身体产生应激反应，达到体感免疫力，提高寒冷的耐受度，软化血管，增强内脏功能的工作，人体在对抗应激寒冷时，也会增加热量的释放，在短时间内运动员不会失温。

　　冬泳需要锻炼

　　冬泳的耐寒能力是一点点训练出来的，游泳时，先从十几度的水温中适应，再变为8摄氏度，再就是3摄氏度等，这些是需要慢慢适应，坚持锻炼才能提高耐冻能力。

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