珠海感染新冠后一直咳嗽怎么缓解（得了新冠咳嗽怎么办）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了珠海感染新冠后一直咳嗽怎么缓解（得了新冠咳嗽怎么办）的相关教程：咳嗽难忍怎么办：　　不要平躺。呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。　　垫高头部。最好将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“Z”字形。　　停止咳

　　咳嗽难忍怎么办：

　　不要平躺。呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。

　　垫高头部。最好将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“Z”字形。

　　停止咳嗽练习。一旦觉得有咳嗽的冲动，就闭上嘴，用手捂住嘴（闷住咳嗽）；同时做吞咽动作，屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时，用鼻子轻柔地吸气和呼气。

　　多喝温水。有助于把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。

　　*仅供参考

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的呼吸,呼吸道,垫高,头颈,分泌物相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/wenhua/640706e935ce88b6860da519.html

相关推荐