什么人不适合吃核桃

好酷屋教程网小编为您收集和整理了什么人不适合吃核桃的相关教程：核桃我们知道是一种营养价值极高的坚果类食品，又被称为世界四大干果之一，深受男女老少的喜欢，那么营养价值这么高的核桃是什么人都适合吃吗？本期的饮食文化，就让小编来告诉你答案吧。岁数大的老年人核桃富含油脂

　　核桃我们知道是一种营养价值极高的坚果类食品，又被称为世界四大干果之一，深受男女老少的喜欢，那么营养价值这么高的核桃是什么人都适合吃吗？本期的饮食文化，就让小编来告诉你答案吧。

岁数大的老年人　　核桃富含油脂，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。正常人一般每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多会生痰、恶心，岁数大的老年人一般要少吃核桃，因为上了年纪消化不太好，吃了过多核桃有可能引起消化不良。

阴虚体寒者　　核桃油腻滑肠，并且易生痰助火，泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。

高血压、高血糖者　　高血压、高血糖等“三高”患者尽量不要吃核桃，核桃中富含了很多热量，可能会加重高血压病者的病情，高血压、高血糖患者应该吃一些清淡的饮食，尽量多吃一些蔬菜和水果，可以帮助尽快恢复正常的健康状态。

核桃不能与野鸡肉同时食用　　明·李时珍《本草纲目》：“野鸡不可与胡桃、蘑菇同食。”核桃不能和野鸡肉一起食用。尤其那些患有肺炎，支气管扩张等疾病的人，更应该加强这方面防范和注意，一定切忌不要同时食用核桃和野鸡肉，因为这样不但不利身体健康，而且还容易患上其他各种疾病。

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