玉米不能和什么一起吃 有哪些注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了玉米不能和什么一起吃 有哪些注意事项的相关教程：玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，玉米排骨汤就是一道十分受欢迎的家常菜。玉米产量高，营养价值也高，是一种很好的长寿食物。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。玉米不能和什么一起吃1

　　玉米是我们日常生活中十分常见的一种食物，玉米排骨汤就是一道十分受欢迎的家常菜。玉米产量高，营养价值也高，是一种很好的长寿食物。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，为你解析。

玉米不能和什么一起吃　　1、海螺　　玉米跟海螺相克，不能放在一起食用，两者一起吃的话容易中毒，会引起身体不适，用地浆水可以解毒。

　　2、田螺　　玉米跟田螺一起吃，可能会出现中毒反应，会导致血热，轻者会燥咳，严重的会出鼻血。可以用地浆水可以解毒。

　　3、牡蛎　　玉米中的营养价值高，而牡蛎中的含锌量是很高的，单独食用时具有很好的补益保健功效，但是两者同食的话，可能会阻碍锌的吸收。

　　4、红薯　　玉米和红薯一起吃的话会产生胀气，使人十分的难受。

吃玉米的注意事项　　1、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。　　2、发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米绝对不能食用。　　3、注意食物的搭配。玉米和小麦一起食用，可提高蛋白质的吸收；和鸡蛋一起食用，可以防止胆固醇过高；和豆角一起食用，对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的玉米不能和什么一起吃有哪些注意事项相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/wenhua/63ff15178a3c96a5be0e0cf4.html

相关推荐