埃微P1智能手表为什么无法测疲劳度

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埃微P1智能手表为什么无法测疲劳度？我相信很多人不是很了解，那么作为的大木小编就为大家科普下关于埃微P1智能手表为什么无法测疲劳度，让大家都能有所了解。

什么是疲劳度测试?

疲劳度测试是监测训练和恢复平衡情况的工具。疲劳度测试通过采集的心电(ECG)原始数据计算出的心率变异性(HRV)，而HRV能反映由训练引发的自主神经系统的功能变化，制定个体化的运动处方。心率变异性其结果会受一些外界因素的影响，例如精神压力、睡眠、潜在疾病、环境变化(温度、高度)等。长期跟进可帮助您优化训练，并防止训练过度;

为什么要做疲劳度测试?

运动损伤多由过度训练导致，疲劳度测试可帮助您防止训练过度，提高训练效率和保障运动安全。疲劳度测试中测量的心率变异性是自主神经系统紊乱的良好指标，因疲劳或过度训练会导致人体交感神经系统兴奋

P1为什么测疲劳度时有时测不出来?

测不出来有时可能是腕部或者手指的皮肤太干，可以试试弄湿一下，然后再测就可以啦。

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