美白、瘦身的方法是什么啊?

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【中药食疗减肥法】
疏肝利胆法:常用大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等
和胃消脂法:常用山楂、大麦芽、莱菔子,荷叶简(碱)等;
活血化淤法:常用当归、丹参、赤芍、三七等;
利尿渗湿法:常用五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等;
泻下通便法:常用大黄、牵牛子、荷叶碱(简)、虎杖等;
健脾消导法:常用异功散、五苓散、保和丸等;
宽胸化痰法:常用二陈汤、温胆汤等,常用中药有瓜蒌等;
温阳利水法:常用济生肾气丸、苓桂术甘汤等;
养阴清热法:常用知柏地黄丸、大补阴丸等。
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