脸上有斑的菇凉们是如何淡斑祛斑的呢？感觉斑比痘痘都烦人?？

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我是美丽奇遇记，从事科技美肤肌肤管理，对皮肤的护理有着自己的观念，健康护肤才是最关键的哟。

你的色斑是属于什么类型？?首先我们先对着镜子检查一下自己的面部，观察我们的色斑是属于哪一种类型的？色斑是黄褐斑，雀斑，炎症后的色素沉着，光线性，花瓣状，色素斑，老年斑，那你的色斑是哪一种呢？其实自己也是很难判断，但是的话呢可以到医院里面或者是皮肤科去做一个检查。有一个非常好，但别自己搬的，先天性的斑一般在10岁左右就开始出现，让很多女性的话是黄褐斑一般是由于内分泌失调，怀孕期间的激素不平衡，包括就是压力大导致的一些原因出现的黄褐斑。这两种可以看一下我们是哪种，要先确定之后再去做祛斑。

色斑是什么呢？产生的原理？?色斑是体现在脸部或身上的黑色素沉积的现象，位于表皮最下层及基底层中的黑色素细胞制成黑色素并传给周围的角化细胞，从而决定肤色，黑色素对人体起着很重要的作用，它可以保护细胞和免受紫外线的伤害，但是当然遭受各种各样的刺激后肌肤会启动防御功能，导致黑素细胞变得异常活跃，生成过多的黑色素，这就是黑色素的沉积，进而生成色斑的源头，通常情况下黑色素会随着皮肤的新陈代谢排泄出去，但是如果生成的黑色素过多或者代谢停滞就会蓄积在表皮中，最终形成色斑，这就是我们色斑产生的原因。

黄褐斑的做护理和解决方法?黄褐斑多见于30~40岁之间的女性，表现为眼睛下方，脸颊，额头和嘴周等部分左右对称，逐渐出现色斑，更年期服用避孕药期间孕期生产期容易出现，主要原因是雌性激素导致黑素细胞活性增强，此外紫外线过度的按摩护理不当引起的摩擦等来自外部的物理性刺激也会导致黄褐斑恶化。

紫外线会导致黄褐斑恶化或复发，所以首先要采用万无一失的防紫外线措施，同时也要极力避免摩擦等刺激，努力阻止黑色素的生成和沉积，最好使用美白化妆品进行护理，但使用时要特别的注意哦，欲速则不达，不要为了快速见效而用力揉搓。，按摩皮肤，这可能会导致皮肤发炎，反而加深黄褐斑的颜色

?在日常饮食中建议多食用维生素c或维生素e的食材和大量抗氧化物质的食材，有西红柿，水果类，三文鱼等。，前者可以抑制黑色素的生成，并将其还原，后者可以排除活性氧

?写在后面，因为黄褐斑超级复杂，所以现在能够给出的一个建议，就变成综合治疗，保持良好的心态，充足的睡眠，适度的运动以及无所不在的防晒，黄褐斑，如果就是想要用激光一定要在医生的监督下使用，因为用的不好就会变得越来越严重，如果怀疑自己有黄褐斑建议一定要去看医生，确认之后，再根据医生的建议决定自己的护肤方案。

雀斑的自我护理和解决方法?雀斑形成于10岁前后，并于青春期显现出来，好发于鼻子，两颊和眼睑部位表现为星星点点的小色斑，颜色较浅，多数为遗传所致，夏天会在紫外线的影响下颜色加深，可通过防紫外线的对策美白化妆品以及积极摄取维生素c来自我护理，也可以去美容皮肤科接受激光治疗，效果会更好。

?一般情况下，雀斑会建议去做激光，脑激光的话呢，是将面部的黑色素色素沉着击碎，然后通过肌肤的自我代谢排泄掉，一般再做2~3次，就可以帮助面部色斑进行淡化和祛除了，后期做好防晒，整体效果都会非常不错的。如果不配合长期的防晒，就会如春草一般年年复生，所以在治疗雀斑的情况下，激光处理的好会处理的比较干净做好后期的修复和防护，预防大于治疗。

?关于面部斑点呢，今天就分享到这里，我讲到了现在最多的就是黄褐斑和雀斑，面部黄褐斑和雀斑两者不同，那黄褐斑可以通过休息心情的愉快等一些内在的调理会得到改善，雀斑呢，这个是遗传的因素占99.9%以上，所以这方面的治疗需要通过外界的解决。最重要的一个就是防晒防晒还是防晒。，防晒能够帮助的作用太多了

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柠檬冰糖汁

鲜柠檬，冰糖。柠檬榨汁，加适量的冰糖，然后兑一些白开水，可以当饮料喝?。柠檬中含有丰富的维生素c，100g柠檬汁中所含维c高达50毫克，此外还有钙，磷，铁，和维B6等可以有助祛斑的元素。❤

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人体皮肤中胶原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。 胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水 盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑?。口服小分子胶原蛋白肽，这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿 )，才能真正进入真皮层帮助肌肤祛除斑点。❤

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以上两个是内调的方法，当然还要配合外养的方法 ，对比我用过的许多祛斑霜产品，我推荐?玫采轩?这个牌子的祛斑霜，植物成分更能放心使用?，质地轻薄，涂在脸上很容易推开，感觉不油腻，很温和 。

我用了不到半个月色斑就出现淡化的迹象

，到现在已经快用两个月了，脸上的色斑已经消去了一大半，强烈推荐！

祛斑是一个漫长又枯燥的过程?，但是必须要坚持下去才能有效果?，再好的方法再好的产品，学不会坚持就没有任何用处，祝朋友们都能拥有一个白嫩无暇的脸蛋儿！

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