因为我很难管理好自己的情绪但是我已经在学习改变了

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问题：因为我很难管理好自己的情绪，但是我已经在学习改变了，我老公永远觉得我很负面，只要我一生气他就觉得我很负面，让我不要把负面情绪传给他，不知道要怎么好好相处了!求助

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