小孩子挑食，也不爱吃零食该怎么办？

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小孩不爱吃零食反而是好事，如果挑食有可能和家长有很大的关系，不好好吃饭，很影响孩子生长发育。

挑食的种类很多，不知道是怎么个挑法，有的孩子不爱吃蔬菜，有的孩子不爱吃肉。

作为一个孩子，总有那么一两种蔬菜是不喜欢吃的，举个例子，我家的孩子不喜欢吃胡萝卜，别看胡萝卜是日常生活中很常见的蔬菜，营养价值丰富，每一种食物都有自己独特的优点，要让孩子品尝天然食物所带来的美味。

但是我有办法，因为他比较喜欢吃饺子，在包饺子的时候我就会把胡萝卜剁碎拌在一起，不知不觉的吃下去，或者煎鸡蛋饼的时候胡萝卜剁碎，蒸馒头的时候把胡萝卜打成汁来和面，榨果汁的时候加入胡萝卜，随着孩子的成长，慢慢的开始喜欢上了胡萝卜的味道，现在怎么样子做都是喜欢吃的。

孩子的口味随着成长是会变化的，其实所有人的口味都一样，会发现小时候不喜欢吃的食物长大居然喜欢吃了，主要还是看家长怎么做，如果家长一直在孩子跟前念叨，他不喜欢吃这个不要给他吃，他不喜欢吃那个不要给他吃，慢慢的孩子就会有一种条件反射，所以不要提这个不吃那个不吃，这个不好吃，那个不好吃，做饭或有条件去地里劳动的话，让孩子参与进来，感兴趣，去慢慢改变。

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