家庭应注重的生活习惯？

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在生活中是否有良好的 生活习惯 ,那要看是否经历过 养成教育 ,在生活中,要从细小的事情开始,培养良好的生活习惯,比如:我们用过的茶杯用完后应放回原处,写完作业要及时把学习用品收拾好等,从点滴做起,如果能坚持一段时间,习惯就养成了.养成良好的习惯不是很难的,关键是得有一段时间的习惯培养过程.

怎样养成良好的生活习惯？

怎样养成良好的生活习惯？

1、每天至少安排一段轻松的时间。
2、学习听别人的谈话，而不打断他们。
3、阅读需要集中心思的书籍和文章，而不要尝试速读。
4、吃美味的食物时，学习慢慢地去品尝。
5、在家里准备一个安静的地方，作为休息或静思之所。
6、安排一些未经刻意规划的休闲假期。
7、除了工作和学习外，至少在某一领域内能集中精神充实自己。
8、以天或周末生活，而为以秒表来生活。
9、每次只注意一件事情，不要花心思去想下次会被分派处理什么样的工作。
10、避免和急躁、有竞争性的人打交道，他会使另一个竞争性强的人变得更糟。
11、不要喝太多的咖啡或酒，试着以果汁或白开水来代替。
12、散步时不要只看花，试着和孩童做做朋友，或和小狗玩一会儿。
13、每天至少微笑5分钟。

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