生活小窍门100妙招手粗怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了生活小窍门100妙招手粗怎么办的相关教程：按摩手指，可以适当的练钢琴，每天拉伸手指，把手指扯长点，像弹钢琴一样在桌子上弹奏，不过一定要坚持，晚上用护手霜一、对手指按摩。最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。  先从

  按摩手指，可以适当的练钢琴，每天拉伸手指，把手指扯长点，像弹钢琴一样在桌子上弹奏，不过一定要坚持，晚上用护手霜
一、对手指按摩。

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。
  先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。

二、模仿弹钢琴动作。

这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。
  这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

三、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。


四、握拳神展。

这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

五、放松手部。


这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

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