有什么美白的生活小常识？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了有什么美白的生活小常识？的相关教程：美白，绝不等同于漂白，健康的美白从积极地避免肌肤产生斑点开始，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需要作足美白功课，抵御不同的紫外线。特别推荐：白大夫阳光护罩馨品

美白，绝不等同于漂白，健康的美白从积极地避免肌肤产生斑点开始，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需要作足美白功课，抵御不同的紫外线。
特别推荐：白大夫阳光护罩馨品防晒露SPF15/PA+。它能在肌肤表层形成严密安全罩，毫不犹豫地将紫外线UVA及UVB拒之于外，并产生滋润微循环系统，不油腻，轻薄透气，可让肌肤常保青春状态！
以下是我们要介绍的几个生活美白小常识。：
　　1、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样，通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间长短，来选择相应防晒指数的防晒品。因为spf数值的高低决定了肌肤可承受日晒的时间长短。一般来说，如若非长时间户外活动，spf15的防晒品是足以保护肌肤免受紫外线伤害的，若长时间的户外活动，则应该选择高至spf30的防晒产品。
2、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。 
　　3、日晒前避免服用某些固醇、荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某此成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维它命c、可以镇定温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，挤出中间芦荟汁敷在肌肤上有领土完整消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 
　　5、大量补充维他命c。多食用新鲜蔬果，如：小黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，它们都含有大量的维他命，能协助肌肤恢复白皙，也能预防黑斑的产生，让肌肤散发健康光泽。 
　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 
　　7、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来的肌肤不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。 

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的美白,常识,什么相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shishang/63fde9f00e8ab44cc408175c.html

相关推荐