洗米水洗好皮肤靠谱吗?（长期用洗米水洗脸有什么效果）

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洗米水洗好皮肤靠谱吗？

洗米水洗好皮肤可靠美容，皮肤维护需要我们坚持很长一段时间，保湿和保湿是我们每天完成皮肤护理工作，过度使用美白产品也会对我们的皮肤造成损害，选择合适的护肤产品可以让我们的脸增加很多颜色，关于洗米水洗好皮肤可靠美容你get了吗？

洗米水可靠吗？

淘米水

淘米水洗脸靠谱吗？

个人意见：可靠。一般来说，我会保留第二次和第三次洗米水。用洁面产品洗脸后，用洗米水按摩一会儿，然后洗掉。我会觉得皮肤的毛孔变得清澈，感觉很好。不管皮肤是否敏感，这都是非常安全的。

原因:淘米水含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素。在皮肤科医生眼里，淘米水还有一个功效，那就是祛油润肤。尤其是长痘痘、毛孔粗大的油性皮肤，用淘米水洗脸，不仅能去除皮肤污垢，还能刺激皮肤。

注：用淘米水洗脸最好不要太频繁，一般两三天用一次。

白醋

2.在洗脸水中加入白醋可以消除粉刺吗？可靠吗？

个人意见：不可靠。大学是我痤疮最疯狂的时代。每个人都说白醋可以消除痤疮，所以我必须试试。洗脸后，我会滴几滴水，然后用它拍打我的脸颊。但我发现痤疮没有消失，但我的皮肤变得有点敏感，喜欢发红。

原因：白醋是有很好的抑菌和杀菌作用，但毕竟里面含醋酸，如果比例不对或者让其待在脸上的时间过长，都有可能造成皮肤敏感，不仅不会减少青春痘反而会让皮肤变薄变脆弱。

注：虽然网上有很多人说白醋的美容效果不错，但编辑个人持保留意见。

洗米水可靠吗？

五种对皮肤健康有益的食物：

1、长叶莴苣

6片莴苣叶可以提供一天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

2、西红柿

番茄中的番茄红素可以保护皮肤中的胶原蛋白，使其不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助于平滑皱纹，使皮肤柔嫩光滑。经常吃西红柿不容易出现黑眼圈。

3、草莓

草莓中的维生素C能促进胶原纤维的产生，使皮肤光滑有弹性。

4、苹果

苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可以保护皮肤免受短波紫外线的伤害。所以，在阳光明媚的日子里，出门前除了涂防晒霜，还不如再吃一个苹果。

5、大豆

研究发现，三四十岁的女性经常吃豆豉(富含大豆异黄酮糖苷配基)，有助于改善皮肤松弛。

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