《新相亲大会》感情中面对对方的冷暴力，你该怎么办？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了《新相亲大会》感情中面对对方的冷暴力，你该怎么办？的相关教程：体会接纳真实的自己，当你因为对方冷暴力产生不安全感的情绪时，先觉察这些情绪和情绪对话，去体会情绪的真正来源，也许对方的不回应让你看到、想到的是以往很多事情，曾经你在不回应里受到的伤害，你很担心过去那些

体会接纳真实的自己，当你因为对方冷暴力产生不安全感的情绪时，先觉察这些情绪和情绪对话，去体会情绪的真正来源，也许对方的不回应让你看到、想到的是以往很多事情，曾经你在不回应里受到的伤害，你很担心过去那些情境会在当下重演，这些担心和害怕让你现在看到什么类似的都会蒙上一层过去的滤镜，这时候你就要看到自己内心真实的脆弱，去接纳自己的需求，尝试着静下来梳理清楚，走过去体验当下的种种，再重新看待这些事情，哪些是“滤镜”，哪些是现实，要知道对方也不是你安全感的唯一来源。

什么是冷暴力冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。

职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。

一项最新的研究结果表明，如果在办公室中受到类似贬低性评论、持续批评、对资源垄断之类的冷暴力，对雇员造成的危害很大。研究发现，受过职场冷暴力的雇员更有可能辞去工作，他们心理失衡，工作满意度降低，愤怒和忧虑的程度也变得更高，其后果更加严重。

此前智联招聘也曾做过职场冷暴力调查，近七成（67%）被调查的白领表示自己曾经遭遇过职场冷暴力，而这一暴力的主要实施者是上司。遭遇职场冷暴力后，只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法，38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性。20.9%的职场人则以冷制冷。将近2成受害者则选择了黯然离职，只能以这种方式解决。

刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可是前辈总是不把自己的意见和建议当回事，新人把一些新鲜的想法告诉前辈，前辈一脸的不屑，给新人着着实实地浇了一盆冷水，时间久了，新人再也不愿说出自己的想法，而前辈也缺少了一个得力干将。两代职员之间也有了鸿沟，很难融洽相处，都是只跟自己同时进来的员工一起，形成两个独立的圈子。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相亲,暴力,对方相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/674283f07eb90bc038017632.html

相关推荐