如果夫妻长时间冷战，大家都会采取什么样的方式缓和呢？

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俗话说:千年修得同船渡丶万年修得共枕眠。男女两个人从不识到相知丶相爱丶相伴乃上天恩赐。彼此应该相互关心丶理解丶包容丶且行且珍惜。

夫妻吵架该如何有效缓解？

其实夫妻之间吵架也并非完全是坏事，这也是夫妻之间沟通的一种方式，因此夫妻之间适度的争吵，不但不会影响夫妻之间的感情，还会增进彼此双方的感情，把平时羞于出口的话通过争吵说出来，起码让对方知道你生气了，知道你生气的原因，知道你的底线在哪里。但是这种争吵不能以谩骂和侮辱的方式进行，不然会把一件小事变成大事，把问题复杂化，那就会大大的伤害彼此的感情，我们主要是想通过争吵来表达自己的想法、意见、看法、观点、主张等，并不是为了吵架而争吵。

当夫妻之间吵架的时候，一定要理智的处理发生的问题，求同存异，允许保留各自的意见，不要把自己的想法强加给对方，多站在对方的位置来想这件事。如果是你你会怎么做。

如果真的因为某件事争吵得很严重，那么首先要做的是停止争吵这件事，因为再争吵下去也不会得到结果，反而还容易让彼此失去理智，说出一些追悔莫及、“口是心”的话，反而加重了双方的矛盾，对方正在气头上，我们要先诚恳的道歉，让对方消火，反正你让的也是自己的家人，没有什么丢脸的，一定要记住一句话“家里不是讲理的地方，讲的是感情，讲理上法院去”，不让双方把矛盾扩大化才是最主要的。

附赠吵架时的几点注意事项:

1、不相互揭对方老底，因为这对解决这件事没有任何帮助，反而会激化矛盾；

2、不牵扯亲戚、父母、朋友，夫妻吵架纯粹是夫妻双方的问题，这样不仅于事无补，还会让对方的亲戚对你好感全无，也会让对方感觉失了面子，产生更大的矛盾。

3、尽快和解，不要打冷战，不管谁有道理，都应该主动向对方道歉。

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