红皮莲子的功效与作用 红莲子的营养价值和功效与作用

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红皮莲子其实就是莲子没有经过研磨加工以前的原生态样子，它是一种营养价值极高的食材，也是一种功效出色的中药材，食用功效与药用功效者都很出色，想对红皮莲子多一些了解，想知道它的具体功效与作用有哪些，可以看看我对它做的具体介绍。

红皮莲子的功效与作用

1、预防癌症

预防癌症是红皮莲子的重要功效之一，红皮莲子不但能为人体补充丰富的植物蛋白和多种矿物质，它还能调理气血，而且它含有的黄心树宁碱，是天然抗癌物质，能抑制人体组织细胞癌变，也能防止癌细胞再生。

2、滋养补虚

红皮莲子是一种滋补功效特别出色的食材，人们食用以后能缓解气血两虚，特别是那些久病或年老体虚的人群，多吃一些红皮莲子，能让身体素质明显提高。另外，生活中的男性如果出现肾虚和遗精、滑精等不良症状，是多吃一些莲子也能起到明显调理作用。

3、预防高血压

莲子中含有丰富的莲心碱，这是一种天然降压成分，它不单能提高心脏功能，而且能扩张动脉，促进血液循环，能让人类的血压出于稳定正常的状态，生活中那些患有高血压的人群，多食用一些红皮莲子也能让血压尽快恢复正常。

4、健脑安神

红皮莲子中含有丰富的磷脂和微量元素，镁与锌，这些物质都能直接作用于人类的大脑，可以促进脑部发育，也能提高记忆力，中老年食用还能预防老年痴呆发生。红旗莲子中含有的多种营养成分，还能直接作用于人类的神经，能提高神经中枢功能，它能镇静安神也能预防神经衰弱，还能防止焦虑烦燥等不良症状出现。

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