夫妻间如何做到沟通?
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有效的沟通:在现实生活中,人们总将婚姻的不幸,归咎于夫妻间沟通出了问题,并且常常悔恨我们就是无法沟通.如:丈夫和妻子对对方所说的话理解有误,有时相反.结果,小小问题竟升级为很复杂的误会,并且使对方产生失望和责怪.
在很多情况下,夫妻间认为他们在交流,然而实际上却没能将准确的信息传递给对方.如果夫妻间能准确指出双方之间遇到问题的原因,就能够加强夫妻间沟通技巧啦.
一对夫妻怎样做能确认他们是在沟通而不是在相互批评呢?要通过这样的方式开始夫妻间的对话:当........的时候,我觉得很难过;我担心........,而不是用你,如你总是迟到......;你从来不打电话.......当然,并不是所有以我开头的对话都是合适的.但有助于双方的沟通.在传递信息的时候,对时候的掌控同样重要.如果一个丈夫在他疲惫不堪的妻子正想睡觉时候谈工作上的问题,或者妻子在刚下班疲倦地走进家的丈夫面前大谈她的危机,那他们就都没有明白,选择一个合适的时间和地点对于夫妻间的谈话有多么重要.
大多数的夫妻没有意识到我们怎样说:身体语言,面部表情,说话的口气,语调都很重要.沟通的好的夫妻是用心的聆听者.那意味着他们是带着目的而听,而不仅仅是为了满意,他们还努力去听对方所说的话背后的感受是什么?用心地聆听是很难的事,并不像大多数人所设想的那样是自然而然就能做到的,既便他们很爱对方,要想成为用心的聆听者,必须先要控制住你的自我,感受,意见和判断,而且必须要看着对方说话,而不是看着报纸.
好的沟通是建立在两个层面上的.第一个,是外部的.夫妻间讨论日常生活的细节,消费支出,接孩子,做饭,买菜等.在幸福的婚姻中,夫妻间还在第二个层面上进行沟通------谈论个人经历中内心的情感方面的内容.大家来分享感受,希望,欢乐,疑惑.是在这个层面上的分享保持了激情的活力.
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