怎么科学刷牙 如何科学地刷牙

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么科学刷牙 如何科学地刷牙的相关教程：刷牙时出血，很多人都经历过，也许正在忍受着这种痛苦。刷牙出血是口腔科常见的症状之一，导致这种情况的原因有很多，牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不正确都会导致牙齿出血。使用少量牙膏每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙

刷牙时出血，很多人都经历过，也许正在忍受着这种痛苦。刷牙出血是口腔科常见的症状之一，导致这种情况的原因有很多，牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不正确都会导致牙齿出血。

使用少量牙膏

每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。

以45度角刷牙

将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直的方式温柔刷。尽量从右侧的牙齿开始刷，避免因右手拿牙刷刷右侧因感觉不方便而被忽略。

不少于2分钟

如果不算智齿，我们要刷的牙有是28颗。按每颗牙刷3个面(里外上边)，一共有84个牙面。按每个面刷2秒，那所需时间将超过2分钟。因此，建议刷牙时间不少于2分钟。

刷臼齿

将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。

刷牙齿内表面

根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。

轻刷舌头

舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此，也需用刷毛清洁舌头，保持口腔卫生和口气清新。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的怎么科学刷牙如何科学地刷牙相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/shenghuo/66593c41a252a98c20000322.html

相关推荐