鱼腥草粥做法鱼腥草粥做法大全

发布时间：2024-04-27

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关于鱼腥草粥是做法大家了解多少呢？我想很多朋友还是不懂得的吧。

鱼腥草粥

[配方]鱼腥草30克，绿豆50克，猪肚200克，姜、葱、盐各适量。

1.鱼腥草洗净，去黄叶、老根;绿豆淘洗干净;猪肚洗净，切片;姜切片，葱切段。

2.把猪肚、绿豆放入炖锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮1小时，加入鱼腥草、姜、葱、盐，再煮10分钟即成。

[食法]每日1次，每次吃猪肚50克，随意吃鱼腥草、绿豆，喝汤。

[功效]清热解毒，健胃消肿。适用于中毒性肝炎患者食用。

[宜忌]无特殊禁忌。

[解析]鱼腥草味辛，寒，归肝、肺二经，能清热解毒，利尿消肿。绿豆清热解暑。猪肚味甘，微温，有补虚损，健脾胃功效。三者加入调料炖服，有清热解毒，治疗中毒性肝炎疗效。同时对正常人也可作为保肝、护肝、健胃的膳品。

粥义解说：鱼腥草，又名猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、臭腥草、臭菜等，为三白草科植物蕺菜的全草，我国长江以南和华北、西北各地均有出产，春夏秋三季采收，为药食两用的食疗佳品。营养分析表明，每百克鱼腥草含蛋白质2.2克，脂肪0.4克，多糖6克，钙74毫克，磷53毫克以及挥发油等。

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