预防高原反应 我计划五一去西藏玩玩，请问该做哪些准备，听说去了会发生高原反应请问吃什么药好

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嗯,多多少少都会有点反应,老西藏回趟内地再进藏都会有反应的。你可以在淘宝上买一合高原安还有红景天,对减缓高原反应作用比较明显,在你进藏头一天就开始服用,到了后再服几天。这是目前针对高原反应最有效的药物。

丽江那么多的户外俱乐部到底要怎么选择呢？

丽江户外俱乐部是起初是由丽江文化局审批的一种非盈利民间组织，主要是登山、徒步项目等、起初只是由爱好户外运动的游客的公益性机构。
俱乐部主要针对的户外活动也比较的局限，只有单纯的虎跳峡徒步和尼汝探险，随着丽江旅游业的迅猛发展，丽江户外俱乐部由非盈利组织转向盈利组织，并面向来丽的游客，主要针对的是散客，提供征友，组团、自助游、租车等服务的旅游服务公司，与旅游咨询服务公司性质大同。
如今的丽江户外俱乐部主要提供丽江周边旅游和长线徒步线路服务，如丽江玉龙雪山一日游、泸沽湖二日游、香格里拉二日游等，长线特种线路有朝拜梅里雪山、徒步雨崩、尼汝探险、哈巴雪山登顶、稻城亚丁、穿越西藏、虎跳峡全程徒步等户外服务。此外各类旅游线路都有涉及，它为散客，自由行游人提供了方便。
丽江户外俱乐部有20多家，各有特色，其中业界口碑较高的有两个、丽江金沙户外俱乐部、阿拉丁户外俱乐部等。
详细介绍，可以参考百度百科：

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