紫菜可以放冰箱吗 紫菜的保存方法

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紫菜在生活中常被拿来制作成汤品，不仅口感鲜香，还具有很高的营养价值。特别是蛋白质的含量甚至超过了海带，含有较多的胡萝卜素及叶黄素，因此又被称为营养宝库，那么紫菜可以放冰箱吗？下面一起来看看吧。

紫菜可以放冰箱吗

可以。

首先紫菜是可以存放在冰箱的，基本上一般的食材都是可以在冰箱中存放的，但是在存放之前要将紫菜馅晒干，然后加入到保鲜袋中真空保存，能保存一段时间。

紫菜的保存方法

1、干紫菜

干紫菜可以直接加入到保鲜袋中然后存放在冰箱或者低温通风的地方保存。

2、新鲜的紫菜

如果是新鲜的紫菜，则需要先将紫菜晒干后再进行低温保存。

吃紫菜的好处

1、预防甲状腺

紫菜中的碘元素含量很丰富，日常食用能对一些缺碘造成的甲状腺有很好的预防改善效果。

2、治疗水肿

紫菜中含有甘露醇，这种物质具有很强的利尿效果，因此对于水肿有很好的治疗效果。

3、增强记忆

紫菜中含有丰富的镁元素，能促进大脑吸收核糖核酸，另外紫菜中的胆碱含量也比较丰富，这对于提升记忆力，保护大脑有很好的效果。

4、预防心血管疾病

紫菜中的膳食纤维含量比较丰富，能有效的降低胆固醇，因此日常食用能有效的预防心血管疾病。

5、美肤护目

紫菜中的维生素含量比较高，可达牛奶中的百分之七十左右，对于视力的维护有很好的效果，能有效的缓解眼睛的疲劳。另外紫菜中的维生素C含量也比较高，比较有助于对皮肤的维护和推进。

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