夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事

发布时间：2023-11-25

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事的相关教程：夏天开空调盖被子是很多年轻人喜欢的，很多人无法理解睡觉时明明很舒服，但是为什么醒来时一身汗呢？这很明显是你盖的被子太厚，人感觉到热才流汗的，具体可以看看常识网带来的详细介绍。夏天开空调盖被子睡觉出一身

夏天开空调盖被子是很多年轻人喜欢的，很多人无法理解睡觉时明明很舒服，但是为什么醒来时一身汗呢？这很明显是你盖的被子太厚，人感觉到热才流汗的，具体可以看看常识网带来的详细介绍。

大概率是你盖的被子太厚了，建议盖空调被或者毯子，这样睡觉就不会出现一身汗的现象，也可以不开空调开电扇，也可以盖一个薄床单，空调温度打高一点，既然开了空调，一定是选择一个自己最适合的温度睡觉才好。

这个看个人，如果开了空调觉得盖被子不热的话，就可以选择盖被子，但别把温度调到18度盖被子，这样耗电，建议开到26度盖空调被或毯子是最舒适的，当然，每个人对舒适的定义不一样，有的人怕热有的人怕冷，根据自己的喜好决定即可。

首先，要注意空调的室内温度不可调得太低

第二，要注意空调滤网的清洁，尽量一年清洁一次，如果长期不清洁，空调里面的粉尘会积聚在空调里面，非常脏

第三，因为空调开容易使空气变的干燥，因此可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干燥。

第四，空调器不使用时应及时拔掉电源。

第五，开了空调还是最好盖张空调被，防止着凉。

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