健康美容常识

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蜂蜜是我的最爱 早上喝能润肠 晚上喝能美容 还有很多很多的功能 服用蜂蜜也有讲究的 要科学地服用才能充分发挥蜂蜜的保健作用 蜂蜜可直接服用 也可冲水喝 但绝对不可以用开水冲或用高温蒸煮蜂蜜 因为不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏 蜂蜜最好使用 40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

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