发烧吃什么水果发烧吃什么水果好,7种水果有助退烧

发布时间：2023-10-17

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了发烧吃什么水果发烧吃什么水果好,7种水果有助退烧的相关教程：进入冬天以后，感冒发烧时常发生，而有些人在出现发烧以后却不想吃药，总想通过饮食来调理，想吃一些能让参发烧很快好转的食物，水果就是他们的首选，可是出现发烧以后吃什么水果最好呢？哪些水果有退烧的效果呢？一

进入冬天以后，感冒发烧时常发生，而有些人在出现发烧以后却不想吃药，总想通过饮食来调理，想吃一些能让参发烧很快好转的食物，水果就是他们的首选，可是出现发烧以后吃什么水果最好呢？哪些水果有退烧的效果呢？一会小编就来具体告诉大家。

1、草莓柑橘

发烧的时候多吃一些草莓和柑橘对身体特别好，因为草莓和柑橘中含有丰富的维生素c，这种物质被人体吸收以后，能消除人体内的炎症，能让发烧症状很快好转，除此以外，它还含有丰富的维生素a，这种物质对缓解感冒症状有一定好处。

2、西瓜和梨

平时人们感冒出现发烧症状时，多吃一些西瓜和梨也有一定好处，因为西瓜和梨都是寒性水果，它有明显解热作用，人们食用以后，能疏风清热，发烧的症状很快好转，除此以外，它们性质寒凉，还能消炎杀菌，对人们的咽喉肿痛和声音嘶哑也有一定缓解作用。

3、柠檬

感冒发烧以后多吃一点柠檬，对身体恢复也有很大好处，再吃柠檬时最好把新鲜的柠檬洗净以后切成片状，然后加入适量蜂蜜，再用温开水冲调成柠檬水饮用，这样既能为人体补充大量水分，又能消除身体里的炎症，能让感冒发烧的症状尽快减轻。

4、苹果

发烧以后吃一些苹果，对身体也有一定恢复作用，但是在吃苹果时，最好把苹果去皮削成块状，然后与银耳和枸杞以及红枣等食材，放在锅中加清水煮制以后再吃，这样既有利于人体对苹果营养成分的吸收，也能清热解毒，更能润肺止咳，它不单能让人们发烧的症状好转，还能让人们感冒以后出现的咽喉肿痛和咳嗽气喘等症状明显减轻。

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