张嘴睡觉的危害（晚上张嘴睡觉的危害）

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正常情况下，睡觉的时候一般都是用鼻子呼吸，而嘴巴是闭着的，但是也有一些人在睡觉的时候喜欢张开嘴巴睡觉，那这有什么危害呢？

下巴凹陷

如果长期张嘴睡觉的话，就会使人体不自觉地用嘴巴呼吸，这样就会导致上下颌骨发育受限，出现龅牙或者牙齿不整齐的情况，严重的话还会出现牙关闭合不全，出现下颌后缩的面容，同时嘴巴的周围也可能会有凹陷变形的情况。

感染细菌

正常情况下，人体是用鼻腔呼吸的，而鼻腔的长度比较长，其中存在大量的绒毛，可以起到过滤细菌的作用，如果张嘴睡觉的话，那么空气就会直接从嘴巴里面进去，这样就可能会增加感染细菌的可能性。

口腔疾病

正常情况下，口腔内含有一定的唾液可以起到湿润的作用，而如果长期张嘴睡觉，使空气从口腔内进入的话，那么还会导致口腔黏膜的干燥，造成口腔内抵抗力的下降，这样还会容易引发口腔的疾病。

降低食欲

鼻腔的嗅觉功能可以闻到气味，在一定程度上起到促进食欲的作用，如果长期张嘴睡觉，使鼻腔的呼吸功能暂停的话，那么就有可能会影响到鼻腔的正常生理功能，进而就有可能会影响到人体的食欲。

张嘴睡觉怎么纠正

视情况而定。

当出现张嘴睡觉的症状之后，首先需要明确引起这种情况的原因，建议最好是及时去医院就诊，如果确定是由病理性原因引起的话，那么就需要在医生的指导下进行治疗。

如果是由于生理性原因引起的话，那么建议患者可以尽量自主地控制不要张开嘴巴，如果控制不了的话那么可以在嘴巴上下贴一个胶布，防止在睡觉的过程中嘴巴张开。

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