冬天天天洗澡好不好 冬天洗澡天天洗好吗

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冬天天气冷的时候就很多人不想洗澡，但也有一些爱干净的人喜欢天天洗澡，那冬天天天洗澡好不好？天冷了需要天天洗澡吗？

冬天天天洗澡好不好

冬天不建议天天洗澡。

虽说洗澡可以使人体的皮肤变的干净，减少一些皮肤病的发生，但是冬天天气是比较干燥的，此时皮肤分泌的油脂是比较少的，天天洗澡会加重皮肤干燥的状态，导致人体皮肤变的粗糙，而冬天本身就不容易出汗，皮肤一般不会很脏，因此可以不用天天洗澡的。

冬天频繁洗澡的危害

冬天的时候过于频繁洗澡是具有一定危害的，具体如下：

诱发皮肤病

很多人洗澡是为了防止皮肤很脏，从而出现皮肤病，但其实冬天天气干燥，身体的新陈代谢是很慢的，过于频繁的进行洗澡，会导致皮肤没有汗液保护，从而降低其抵御外界细菌以及病毒侵害的能力，可能会导致人体出现皮肤红肿等情况发生。

加重心脏负担

冬天气温是比较低的，因此很多在洗澡的时候喜欢用温度很高的水，但洗澡水温度过高，那么会导致皮肤表面角质被破坏，从而人体毛细血管扩张，可能会在一定程度上对人体心脏造成伤害。

破坏皮肤生态平衡

冬天的时候之所以不建议频繁进行洗澡，主要是因为冬天洗澡过于频繁，可能会打破皮肤油脂与皮肤细菌的生态平衡，使皮肤油脂的抑制细菌的能力变弱，从而加速细菌增殖，威胁健康，破坏人体皮肤的生态平衡。

冬天多久洗一次澡好

建议2-3天洗一次就可以了。

冬天的时候洗澡可以不用太频繁，因为冬天温度比较低，一般很少人会进行户外活动，因此出汗量比较低，频繁洗澡反而不好，一般建议正常人体，在冬天的时候每隔2-3天洗一次澡就可以了，不需要太过于频繁。

冬天洗澡需要注意什么

水温不宜过高

虽说冬天的时候温度低，这时候洗热水澡是很舒服的，但要注意水温不能太高，否则会导致皮肤角质层被破坏，导致皮肤更加干燥。

及时涂抹润肤露

冬天的时候天气是很冷的，一般家里都会开空调，会导致皮肤很干燥，因此建议冬天的时候洗完澡后及时涂抹润肤露，给肌肤及时保湿。

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