与父母没话如何主动沟通交流的技巧？

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一般年纪大的父母，我都喜欢怀旧哦，可以聊聊父母时代的生活了，或者聊聊小时候的生活了，找父母感兴趣话题

就是没话找话说，省的冷场

用便利贴吧，在家里，哪里需要提醒的都写一些，这样一定都好沟通。

青少年可以怎样与父母沟通？

沟通其实是有方法技巧的，对于青少年如何和父母沟通也一样。我推荐一本书《非暴力沟通》马歇尔卢森堡：

我们大多数的人使用的语言倾向于评判、比较、命令和指责，而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要。

本书的正确打开方式：

一切都出于爱。

所以如何非暴力沟通有四点：

一、观察（陈述事实）。观察父母，并在他可以认真倾听的情况下先陈述事实情况。

二、说出感受。让对方了解了情况在说出你的感受。

三、发现需要。这一点很重要。父母不知道你的需要他们是会乱猜想的，所以在知道父母的需求的情况下也要勇敢表述自己的需求。不要怕。把父母当成朋友，他们是天底下最在乎你的人之一。

四、提出请求。说出需要之后再说出自己的请求。这好比很多女生抱怨她男朋友不会这样浪漫不会那样体贴，女生们如果你没有需求提出没有请求发出，谁了解明白你的意思呢？人和人之间要坦白啊沟通才能顺畅。

我觉得这本书比满是套路的《好好说话》好多了，应该是译文所以感觉翻译出来废话有些多，有些说话方式不符合我们平时的正常沟通。

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