苦丁茶能降糖吗 降糖效果好不好

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苦丁茶中含有皂苷、VC、氨基酸等，如果就保健上来说苦丁茶微香味苦，有清热、生津止渴、利尿等作用，那么苦丁茶能降糖吗？下面一起来看看吧。

苦丁茶能降糖吗

有一定效果，具体效果因人而异。

苦丁茶属于冬青科的植物，其中含有皂苷、VC、氨基酸等，如果就保健上来说苦丁茶微香味苦，有清热、生津止渴、利尿等作用。在中医上讲，性味，甘苦寒，归肝肺胃经。可疏风清热、明目生津。

故此按照药理归属对糖尿病应该有帮助，但是由于个体的差异，病情的异样。具体作用效果就因人而异。所以苦丁茶只归结为保健之列，不能作为治疗药物。

什么人不适合喝苦丁茶

风寒感冒者

冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质者

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性胃肠炎患者

慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性

女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

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