三文鱼热量是多少大卡（三文鱼热量是多少大卡）

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1、三文鱼每百克鱼只有150卡路里，相当于一个煮鸡蛋或半个土豆的热量。

2、三文鱼，又叫大马哈鱼、三文鱼、三文鱼，属于硬骨鱼、鲑形目、鲑科。主要分布在大西洋、太平洋、北冰洋交界处的水域。它是一种高度洄游的冷水性鱼类，被国际美食界誉为“冰海之王”。

3、研究表明，金枪鱼和三文鱼味道鲜美，营养丰富，富含EPA、DHA等生物活性物质。

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