夏天如何降温使自己凉快

好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天如何降温使自己凉快的相关教程：可以喝苏打水、大麦茶。尽量穿凉爽一点，穿透气的衣服和鞋子。开空调或者风扇。涂抹清凉油，吃雪糕，游泳等。吃冰镇西瓜，喝冰镇绿豆糖水。喝冰饮料。夏天降温，根据自身的状况采用适合自己的方法。夏天合理启闭门窗

可以喝苏打水、大麦茶。尽量穿凉爽一点，穿透气的衣服和鞋子。开空调或者风扇。涂抹清凉油，吃雪糕，游泳等。吃冰镇西瓜，喝冰镇绿豆糖水。喝冰饮料。夏天降温，根据自身的状况采用适合自己的方法。

夏天合理启闭门窗，可以使自己凉快。早晚凉爽的时候开启门窗通风，在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气。

也可以利用风扇和水蒸发降温，室内用湿地拖拖地，开启吊扇使地面分蒸发吸热，或者在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风。

避免剧烈运动、使用冰袋、用凉水冲手腕、多喝水等也可以降温使自己凉快。

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