吹空调干咳是怎么回事 吹空调很干怎么办

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夏季天气很是炎热，很多人就会在空调房里呆一整天，温度是降下来了，人也凉快了。但是反而吹了空调会干咳，这是怎么一回事？

吹空调干咳是怎么回事

1、干燥原因

一吹空调就咳嗽可能是空调房内空气太干燥引起的。空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥，人在这样的环境中，身体抵抗力会变弱，时间久了原本湿润健康的喉咙变得干燥起来，咽喉变得红肿，不时就会咳嗽几声，有时还会出现声音嘶哑等症状，这就是“燥咳”。

2、冷气刺激

一吹空调就咳嗽还有可能是因为空调房内的温度开的太低，冷气刺激气管引起的。长时间在低温空调房内，人体的血管呈收缩状，当人突然走出空调房时，人体的血管急速扩张，血管在收缩和扩张之间，会导致局部毛细血管供血能力下降，人体局部的免疫力下降，体内潜伏的细菌病毒繁殖速度加快，导致喉部分泌物增多，刺激气管引发咳嗽。

吹空调很干怎么办

1、一般夏季开空调的度数一般控制在24℃~26℃比较合适，这样既有效降温，还能远离皮肤干燥的问题。

2、空调房内放盆水，利用自然水的蒸发来提高室内的湿度。选择盆子的盆口尽可能大一些，因为和空气接触的表面越大越好，这样能够加强蒸发。

3、有关统计表明，正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升，而夏天水分挥发大，每天补充水分应该在3000毫升左右。尤其是在空调房内水分流失的更快，不可以等到口干以后才想到要喝水。

4、要合理地控制洗澡时间。过多的洗澡会加速水分的流失，夏天最好的方式是每天泡浴15分钟或者淋浴20分钟。

使用空调的注意事项

1、室内温度不要调的过低，以26-28度为宜，更不要让空调的出风口正对着病人。

2、如果是从外面回家，不要立刻进入空调房间。应该先在没有开空调的房间，将身上的汗水擦干，喝一些温开水，休息10～15分钟。

3、空调滤网要定期清洗。同时常开空调的房间，每天都要拖地、擦桌，以尽可能地清扫灰尘。以免空调送风时将灰尘吹起，而在室内长时间悬浮，刺激呼吸道而诱发咳喘。

4、早、中、晚都要开窗换气。打开空调后，每隔1～2小时要开窗通风15分钟。

5、每天晚饭后1～2小时，是一天里比较凉爽的时段。此时可进行力所能及的体育锻炼，有助增强体质减少咳喘的发作。

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