伊利酸奶的功效与作用（伊利酸奶的功效与作用禁忌）

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伊利酸奶是国内年奶制品的精品，是很人经常会喝的一种营养品，它奶香浓郁，酸甜可口，特别好吃，那么伊利酸奶有什么功效与作用呢？平时人们喝伊利酸奶有什么好处呢？下面小编就带大家去具体了解这些问题。

伊利酸奶的功效与作用

1、伊利酸奶能降胆固醇

平时喝伊利酸奶能有效降低血液中的胆固醇，因为伊利酸奶中含有多种酸性成分，特别是乳酸的含量特别高，这些物质进入人体以后能净化血液，也能减少胆固醇在血液中的积存，可以软化血管也能预防高血脂，对人类高发的心血管疾病有很好的预防作用。

2、伊利酸奶能维护肠道健康

伊利酸奶能维护肠道健康，它含有多种有益生菌和一些有机酸，人们平进喝了伊利酸奶以后，不但能加快肠胃蠕动，还能调节肠道菌群平衡，抑制细菌活性，对人类的肠炎与便秘等高发肠道疾病都有不错的预防作用。

3、伊利酸奶能美容

美容也是伊利酸奶的重要作用之一，它含有多种维生素和矿物质这些物质被人体吸收以后能滋养肌肤，促进皮肤细胞代谢，而且它含有的酸性成分还能促进人体内垃圾排出，有良好的排毒作用，因此平时多喝伊利酸奶能美容肌肤，也能减少色斑和皱纹的生成，能让人们的皮肤变得越来越好。

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