一套超模25卡路里是多少?
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1、一套超模25消耗375卡路里。
2、但是体重基础不同,运动幅度不同,消耗热量不同,肯定会有很大的差距,所以还是以自己为主。
3、超模25减肥健身操基于高韧性间歇训练的基本原理,兼顾中国人的身体素质,调整姿势的抗压强度和力量,更适合女性对体型的审美观,防止大肌肉块的产生,保证适中的抗压强度和超强的力量来减肥,塑造优美的人体图。
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