恋人之间如何做到有效沟通？

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我觉得的在爱情中两个人能够做到有效的沟通，是非常重要的。

情侣之间不怕争吵，毕竟争吵可以让双方讲明自己的想法，心态和感情还可以回归到原来的状态。最怕的就是一有问题就开始冷战，不讲明原因，莫名其妙就互相不理睬。有多少感情，就是断在了沟通不足上。

其实一句话就可以说清楚：只要你没有情绪就可以了。但是人很难做到没有情绪，所以必须通过一些技巧解决。通常来讲，任何一方如果相对冷静，停留在事实层面，只讲事实不要讲大道理，或者干脆退出，这个争吵自然而然就没法进行下去了。最关键的一点就在于，我们没有办法要求别人，只能先控制自己。

学会倾听沟通主要的任务并不是说服对方，让对方承认你所作所为是多么正确，而是希望得到对方的理解，达到的效果是：你这样不对，但是我可以理解你。所以在沟通中，认真倾听是非常重要的，在回顾分歧时，可以轮流充当倾听方和诉说方。一定要控制情绪，不要因为对方表达不一样的观点就急忙辩解，这样最终只会演变成一场争吵。

每个人都想在爱情中顺其自然，但顺其自然不代表无所作为。人和动物毕竟是有区别的，没有人能真正做到顺其自然，当你觉得你们的关系发展是顺其自然的时候，其实是另一方已经默默为你做了很多只是你没有察觉而已，最良好的状态还是双方都在为彼此而付出。

其实恋人之间，偶尔吵吵架，斗斗嘴，那都是家常便饭了，你所有的不满，只是来自于你不够爱对方罢了。爱是相互的，不能单凭一方付出全部。所以，有时发生问题，除了是对方的问题，也要检讨一下自己。爱一个人会懂得退让，懂得包容，懂得牺牲，懂得改变。

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