哪种奶酪棒适合孩子吃

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哪种奶酪棒适合孩子吃的相关教程：奶酪棒是一种乳制品的零食，好的奶酪棒是用牛奶做的，可以代替牛奶给宝宝吃，但是有的奶酪棒则是会加入各种添加剂还有水，牛奶含量并不高，这种就要给宝宝少吃了。那么我们在给孩子买奶酪棒的时候要怎么挑选呢？一、

奶酪棒是一种乳制品的零食，好的奶酪棒是用牛奶做的，可以代替牛奶给宝宝吃，但是有的奶酪棒则是会加入各种添加剂还有水，牛奶含量并不高，这种就要给宝宝少吃了。那么我们在给孩子买奶酪棒的时候要怎么挑选呢？

一、哪种奶酪棒适合孩子吃

1.看包装袋

一般情况下，包装上会标明是奶酪或干酪或再制奶酪。如果可以买到天然奶酪棒，就不要选择再制奶酪。

2.看成分表

天然奶酪棒的原料只有牛乳、脱脂牛乳、奶油、盐、发酵菌株和凝乳酶。再制奶酪是水、乳粉、奶酪、糖、添加剂、香精等的混合物，这类奶酪条排名靠前的一般不是牛奶，而是水。

3.比较蛋白质和钙含量

天然芝士棒浓缩了牛奶精华，富含蛋白质、脂肪和钙，特别是钙含量可达同等重量牛奶的8倍。对于那些不喜欢牛奶的人来说，奶酪棒是一个不错的选择。另外，在看钙含量时，还要注意钠含量。盐是制作奶酪的原料，要选择钠含量低、钙含量高的奶酪。

二、儿童奶酪棒能多吃吗

可以吃，但是要控制吃的量，不要让孩子养成爱吃奶酪棒不吃饭的习惯。奶酪和牛奶酸奶一样，富含钙，其次是乳制品中的优质蛋白质。但是，建议少吃高热量和高糖的奶酪棒。奶酪棒是比较有营养的食物，尤其是在宝宝9-10个月大的时候适当食用，可以帮助他们更好地消化吸收，还可以增加身体抵抗力，对身体有好处。

三、奶酪棒可以补钙吗

奶酪棒是用鲜牛奶制成的，所以牛奶中含有天然的乳钙，吃奶酪棒是可以补充钙质的。但是如果奶酪棒有一些添加剂，建议给孩子喝天然酸奶，不仅可以补充钙质，还可以促进宝宝和胃肠道的健康。

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